Strona główna

tekst na stronie głównej

Czym zdziwić naszą familię na letnim przyjęciu?

Posted on 27/08/2015 1:53pm
przekąski na przyjęcie
Author: 闇鴉
Source: http://www.flickr.com
Spędzanie czasu z naszą rodziną jest z pewnością oczywistą koniecznością, jaka wynika wprost z natury człowieka będą istotą społeczną. Podtrzymywanie, ale dodatkowo poprawianie więzi między członkami rodziny jest zatem czymś zupełnie normalnym, co staramy się regularnie praktykować. Trzeba uświadomić sobie, że nasz relacje w rodzinach mogą w wielu przypadkach mieć skomplikowany charakter, niemniej jednak na efekt długotrwałej pracy jesteśmy w stanie je zdecydowanie poprawić.
Read more >>

Podczas uprawiania sportu ogromnie ważne jest porządne obuwie - buty tenisowe

Posted on 19/08/2015 1:35pm
specjalne buty do tenisa
Author: James Lee
Source: http://www.flickr.com
Statystyki przejrzyście uwidoczniają, iż dzisiaj odsetek ludzi czynnie uprawiających sport ciągle rośnie. Ingeruje na to panująca moda i wzrost świadomości ludzi dotyczących zdrowego stylu funkcjonowania. Wiele osób stawia na daną dziedzinę i rozwija w ustalonym kierunku.
Read more >>

W jaki sposób siłownia może wspomóc w bitwie o zgrabną sylwetkę?

Posted on 17/08/2015 12:35pm
siłownia
Author: John Hickey-Fry
Source: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna wielu Polaków jest ostatnio nadzwyczaj zdumiewająca. Duży odsetek rodaków rozpoczyna troszczyć się o swoją kondycję a także sprawność. Uczęszczają na wszelkiego typu zajęcia na siłowni czy na fitness. Są także kluby wsparcia, gdzie wzajemnie walczy się z każdym kilogramem. Najbardziej jednak odwiedzane będą siłownie.
Read more >>

Jakie są tajemnice najskuteczniejszych ćwiczeń na zgrabne i wytrzymałe nogi

Posted on 12/08/2015 11:52am
Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Wytrzymałe i szczupłe nogi to pragnienie wielu ludzi borykających się z pogorszoną kondycją , a także mniejszą albo większą otyłością. Na szczęście w dwudziestym pierwszym wieku jest cenionych wyjątkowo dużo efektywnych ćwiczeń na nogi – zarówno na spalanie tkanki tłuszczowej w udach, jak też zwiększenie wytrzymałości mięśni łydek. Z pewnością warto być świadomym, że nawet najefektywniejszy trening nóg powinien iść w parze z odpowiednią dietą – szkoda stracić rezultaty poniesionego wysiłku z powodu zwykłych błędów żywieniowych.
Read more >>

Najciekawsze pomysły na grilla – jak przygotować grillowane pstrągi i oscypki

Posted on 10/08/2015 1:03pm
sery
Author: MSM MOŃKI
Source: MSM MOŃKI
Każda okazja jest dobra do spróbowania nowych i przepysznych dań. Lato to z pewnością wspaniały czas na grilla – jest również doskonała szansa na urządzenie przyjemnego spotkania towarzyskiego. Na grillu wspaniale smakuje sporo interesujących potraw – od zapieczonych warzyw aż po sery , a także rozmaite mięsa.
Read more >>

Urazy i kontuzje podczas uprawiania różnych sportów, główne przyczyny powstawania i leczenie zerwania więzadeł.

Posted on 07/08/2015 10:19am
piłka nożna
Author: Charles "Andy" Lee
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie jakiś sportów zawsze łączy się z niebezpieczeństwem wystąpienia kontuzji, jednak są aktywności, przy jakich pewne urazy pojawiają się szczególnie często. Na przykład w narciarstwie i piłce nożnej częstym kontuzjom ulegają kostki i stawy kolanowe, to tam właśnie występuje najwięcej zwichnięć, skręceń czy zerwań wiązadeł. W szczególności te ostatnie kontuzje są niewdzięczne, bo wymagają specjalnych operacji i eliminują daną osobę na wiele długich tygodni z uprawiania sportów.
Read more >>

Kiedy najlepiej zasięgnąć usług psychologa w Katowicach

Posted on 29/07/2015 11:19am
gabinet psychologiczny
Source: flickr.com
Definicja psychoterapii wywodzi się od greckiego słowa „psyche”-dusza i „therapein”- leczyć, oznacza zatem leczenie duszy. Składają się na nią wszelkie oddziaływania o charakterze psychologicznym, które zmierzają do polepszenia samopoczucia pacjenta. Wspólną cechą tych oddziaływań jest kontakt między pacjentem a terapeutą, który stanowikluczowy środek leczenia.
Read more >>

W jaki sposób najlepiej wspomagać układ krwionośny

Posted on 27/07/2015 11:48am
serce
Author: GMFRK
Source: GMFRK
Układ krwionośny to dla każdej osoby kwestia konieczna do życia i decydująca o jego stanie zdrowia. W dwudziestym pierwszym wieku przeróżne czynniki – na przykład stres, niewłaściwe żywienie, mały ruch , jak również przeróżne choroby dziedziczne bądź nabyte potrafią znacząco wpłynąć na stan żył, zastawek oraz samej krwi.
Read more >>

Główne zagrożenia jakie wynikają z za dużego ciśnienia, parę sposobów jego profilaktyki.

Posted on 23/07/2015 11:27am
opakowanie tabletek
Author: kev-shine
Source: http://www.flickr.com
Choroby układu krążenia i serca od dziesięcioleci zbierają tragiczne żniwo. Szacuje się, że rosnąca liczba zgonów będzie spowodowanych właśnie ze strony takich chorób, a wszystko jest powodem zmian, które zaszły w naszym życiu w ostatnich kilkudziesięciu latach. Praca na siedząco, brak odpowiedniej ilości ruchu i kiepska dieta mają bardzo duży wpływ na stan naszego serca.
Read more >>

Full body workout – to świetny trening kulturystyczny

Posted on 23/07/2015 9:55am
trening
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto trenuje na siłowni, poszukuje właściwych planów treningowych, aby sprawnie wymodelować swoje ciało. Mężczyźni lubią mieć ładnie zaznaczoną klatkę piersiową, tak jak panie nie ustają w ćwiczeniach, by cieszyć się kształtną talią, pupą oraz udami. Najlepszym treningiem dla osób chodzących na siłownię jest full body workout. Dowiedz się, co możesz dzięki niemu osiągnąć, jeśli też tobie zależy na fantastycznej figurze oraz bezspornej kondycji.
Read more >>

Trening siłowy - czyli o wyznaczaniu sobie celów oraz systematycznie pracy nad własnym postępem

Posted on 23/07/2015 9:18am
trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto uprawia sport niewątpliwie zdaje sobie sprawę, jak ogromną dawkę radości można czerpać analizując własny progres. Najbardziej wyczynowym sportem jest prawdopodobnie kulturystyka, która cieszy się niebywałą popularnością latem, ponieważ stosowna temperatura pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń terenowych. Trening siłowy niewątpliwie może poprawić stan zdrowia, jak także samopoczucie, a w związku z tym posiada on wielu pasjonatów.
Read more >>

Z jakich powodów długo czekamy i tym samym odkładamy na potem wizytę u dentysty bądź u chirurga szczękowego

Posted on 21/07/2015 4:25pm
Dentysta
Author: 95Berlin
Source: http://www.flickr.com
Powody, dla których jesteśmy zmuszeni zarezerwować wizytę u dentysty, są zazwyczaj dość poważne. W końcu taka wizyta jest odkładana na później w nadziei, że dolegliwości miną bezpowrotnie, ale, jak powszechnie wiadomo, takie przeświadczenie bywa ułudne. Tymczasem jeżeli wizyta odbędzie się wcześniej, to jest duża szansa, że dane schorzenie uda się wyeliminować już za pierwszym razem, a to oznacza, że jesteśmy w stanie zaoszczędzić na długim leczeniu.
Read more >>

Osiągnij oczekiwany wynik jeszcze sprawniej

Posted on 21/07/2015 9:56am
Star Fitness 5
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Słynne polskie porzekadło mówi, że „sport to zdrowie”. Owszem, jest w tym dużo słuszności. Nie wolno jednak zapominać o tym, że aktywność fizyczna bywa także przyczyną mnóstwa kontuzji. Jak bez problemu fachowo ustrzec się przed bolesnymi urazami na bieżni, siłowni czy torze? Naturalnie kryterium numer jeden jest rozwaga. Nie można się przeforsowywać, szczególnie na samym początku.
Read more >>

Co jest sposobność zakupić w sklepie z asortymentem sportowym?

Posted on 20/07/2015 8:02am
wspinaczka
Author: Jorge Bras
Source: http://www.flickr.com
Gdy chcesz wybrać się na górską wyprawę i nie przejmować się źle dobranym strojem, to warto znaleźć dobry sklep sportowy wrocław. W naszych czasach jest sporo marek sportowych, które tworzą rzeczy, które są świetne do uprawiania sportu ale, jeśli chodzi o trekking to warto znaleźć profesjonalną markę w tej dziedzinie, a taka na sto procent jest the North Face. Asortyment, który można kupić w tym sklepie nada się w każdej górskiej sytuacji.
Read more >>

Strapienia z zaparciami i bólem stawów? Nie zwlekaj dłużej tylko już teraz umów się na wizytę do specjalisty!

Posted on 16/07/2015 8:37am
Ból stawów
Author: Hyalutidin HC Aktiv
Source: Hyalutidin HC Aktiv
Obecnie spora część osób zmaga się z różnymi problemami zdrowotnymi. Co poniektóre schorzenia są bardziej albo mniej męczące, pewne nie przeszkadzają nam w codziennym życiu, pozostałe zaś powodują, iż niedobrze czujemy się w towarzystwie sąsiadów i przypadkowych znajomych.
Read more >>

Jak powinny wyglądać racjonalne zakupy? O jakich sprawach należy pamiętać, ażeby nie kupować bezsensownych artykułów?

Posted on 15/07/2015 11:46am
Wózek z zakupami
Author: Almas Baig
Source: http://www.flickr.com
Często, przebywając w sklepie nie zastanawiamy się, jakie artykuły wrzucamy do koszyka. Kuszące się więc kolorowe opakowanie, znajomość marki lub przyzwyczajenie. Niezbyt często czytamy etykiety i niewiele wiemy, co tak w sumie znaczą skróty na opakowaniach. Podczas, gdy to, co wsadzimy do lodówki prędzej czy później wyląduje na naszym talerzu z korzyścią dla naszego organizmu lub nie. Zakupy tak więc powinny być przemyślane i zaplanowane.
Read more >>

Jak najlepiej przygotować się do uprawiania różnych sportów, gdzie kupować obuwie oraz sprzęt.

Posted on 08/05/2015 3:14pm
Damskie buty nike
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Sportowa aktywność wymaga jakiegoś wyposażenia. Konieczny jest sprzęt, porządne obuwie oraz odpowiednia do uprawianej dyscypliny odzież. Firm produkujących sprzęt i akcesoria dla aktywnych sportowców znajdzie się całkiem sporo, ich asortyment różni się znacznie ceną oraz wykonaniem, ale przez to każdy może coś dla siebie kupić.
Read more >>