Strona główna

tekst na stronie głównej

W jaki sposób najlepiej wspomagać układ krwionośny

Posted on 27/07/2015 11:48am
serce
Author: GMFRK
Source: GMFRK
Układ krwionośny to dla każdej osoby kwestia konieczna do życia i decydująca o jego stanie zdrowia. W dwudziestym pierwszym wieku przeróżne czynniki – na przykład stres, niewłaściwe żywienie, mały ruch , jak również przeróżne choroby dziedziczne bądź nabyte potrafią znacząco wpłynąć na stan żył, zastawek oraz samej krwi.
Read more >>

Główne zagrożenia jakie wynikają z za dużego ciśnienia, parę sposobów jego profilaktyki.

Posted on 23/07/2015 11:27am
opakowanie tabletek
Author: kev-shine
Source: http://www.flickr.com
Choroby układu krążenia i serca od dziesięcioleci zbierają tragiczne żniwo. Szacuje się, że rosnąca liczba zgonów będzie spowodowanych właśnie ze strony takich chorób, a wszystko jest powodem zmian, które zaszły w naszym życiu w ostatnich kilkudziesięciu latach. Praca na siedząco, brak odpowiedniej ilości ruchu i kiepska dieta mają bardzo duży wpływ na stan naszego serca.
Read more >>

Full body workout – to świetny trening kulturystyczny

Posted on 23/07/2015 9:55am
trening
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto trenuje na siłowni, poszukuje właściwych planów treningowych, aby sprawnie wymodelować swoje ciało. Mężczyźni lubią mieć ładnie zaznaczoną klatkę piersiową, tak jak panie nie ustają w ćwiczeniach, by cieszyć się kształtną talią, pupą oraz udami. Najlepszym treningiem dla osób chodzących na siłownię jest full body workout. Dowiedz się, co możesz dzięki niemu osiągnąć, jeśli też tobie zależy na fantastycznej figurze oraz bezspornej kondycji.
Read more >>

Trening siłowy - czyli o wyznaczaniu sobie celów oraz systematycznie pracy nad własnym postępem

Posted on 23/07/2015 9:18am
trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto uprawia sport niewątpliwie zdaje sobie sprawę, jak ogromną dawkę radości można czerpać analizując własny progres. Najbardziej wyczynowym sportem jest prawdopodobnie kulturystyka, która cieszy się niebywałą popularnością latem, ponieważ stosowna temperatura pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń terenowych. Trening siłowy niewątpliwie może poprawić stan zdrowia, jak także samopoczucie, a w związku z tym posiada on wielu pasjonatów.
Read more >>

Osiągnij oczekiwany wynik jeszcze sprawniej

Posted on 21/07/2015 9:56am
Star Fitness 5
Author: Rafał Depa
Source: Rafał Depa
Słynne polskie porzekadło mówi, że „sport to zdrowie”. Owszem, jest w tym dużo słuszności. Nie wolno jednak zapominać o tym, że aktywność fizyczna bywa także przyczyną mnóstwa kontuzji. Jak bez problemu fachowo ustrzec się przed bolesnymi urazami na bieżni, siłowni czy torze? Naturalnie kryterium numer jeden jest rozwaga. Nie można się przeforsowywać, szczególnie na samym początku.
Read more >>

Co jest sposobność zakupić w sklepie z asortymentem sportowym?

Posted on 20/07/2015 8:02am
wspinaczka
Author: Jorge Bras
Source: http://www.flickr.com
Gdy chcesz wybrać się na górską wyprawę i nie przejmować się źle dobranym strojem, to warto znaleźć dobry sklep sportowy wrocław. W naszych czasach jest sporo marek sportowych, które tworzą rzeczy, które są świetne do uprawiania sportu ale, jeśli chodzi o trekking to warto znaleźć profesjonalną markę w tej dziedzinie, a taka na sto procent jest the North Face. Asortyment, który można kupić w tym sklepie nada się w każdej górskiej sytuacji.
Read more >>

Jak współczesna medycyna przychodzi z pomocą sportowcom po kontuzjach i umożliwia im przejście efektywnej rehabilitacji

Posted on 24/04/2015 9:47am
Rehabilitacja
Author: Rose Physical Therapy Group
Source: http://www.flickr.com
Bycie sportowcem, szczególnie tym wybitnym, bywa źródłem sporej satysfakcji. Z jednej strony zdobywanie pucharów wiąże się z zaszczytem, a nawet sławą ogólnokrajową czy europejską. A z drugiej, ciało poddawane ciągłym ćwiczeniom staje się zdrowsze niż organizm mężczyzn, którzy bez ustanku leżą na wersalce przed telewizorem, zamiast udać się choćby na spacer.
Read more >>

Najnowsze przyrządy przeznaczone do masażu

Posted on 14/09/2012 3:39pm
Author: Wrocławskiego Parku Wodnego
Istnieją niezwykle odmienne typy masażu. Choćby najbardziej popularny masaż relaksacyjny, masaż leczniczy, wiele rodzajów masażu skupiającego się na mięśniach jakim poddają się sportowcy… Wymieniać można by długo. Skoncentrujmy się jednakże na tym ostatnim typie. Terapie, którym poddają się osoby uprawiające sport nie należą do przyjemnych. Najlepszym przykładem mogą być tutaj biegacze na długich dystansach. Rozpoczyna się teraz okres długich biegów, w Polsce na jesień odbywają się trzy maratony – we Wrocławiu, Warszawie i Poznaniu, a trening do startu trwa dobrych kilka miesięcy.
Read more >>

Wypoczywaj na stoku

Posted on
sklep snowboardowy
Author: Chris Favero
Source: http://www.flickr.com
ZygZakto strona poświęcona miłośnikom snowboardu, . Umożliwia zawieranie kontaktów z innymi zarejestrowanymi użytkownikami, wymianę zdań oraz zamieszczanie ogłoszeń. Serwis udostępnia forum, daje możliwość zamieszczenia blogów, ciekawych artykułów i zdjęć. Read more >>

Cudowne działanie ziół na nasz organizm.

Posted on
Zioła w ogrodzie
Author: OakleyOriginals
Source: www.flickr.com
Zioła towarzyszą człowiekowi od zawsze. Ich własności lecznicze były znane już ludziom pierwotnym, którzy przypisywali im atrybuty magiczne. Ludzie poznawali ich własności na przestrzeni wieków i przekazywali te informacje z pokolenia na pokolenie. Bardzo duża część tej wiedzy zachowała się do dziś. Rozwinął się nawet dział farmakologii i medycyny zajmujący się wytwarzaniem leków z ziół - fitoterapia i fitofarmakologia. Często preparaty produkowane z naturalnych półproduktów mają taką samą albo lepszą skuteczność niż leki syntetyczne. Ostatnio coraz większą popularność zyskują ziołowe suplementy diety.
Read more >>

Sprzęt do ćwiczeń - jaki i za ile

Posted on
odzież sportowa
Author: Adidas
Source: Adidas
Kto nie chciałby posiadać własnej siłowni w mieszkaniu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż mało kto, ma aż tak duże mieszkanie, a jedynie o kilku najistotniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.
Read more >>

Kosmetyczka na ferie zimowe

Posted on
mini zestaw kosmetyków nantes
Author: Nantes
Source: Nantes
Szykując się na weekendowy wypad w góry, czy wyjazd z pociechami na ferie zimowe zależy nam, żeby niczego nie zapomnieć. Kosmetyczki wsadzamy do plecaka zazwyczaj tuż przed odjazdem. Wsadzamy do nich wszystko, co mamy pod ręką. Co tak naprawdę powinnyśmy spakować? Wybierzmy, które kosmetyki przydadzą się, a które można zostawić w domu. Pamiętaj – zawsze miej ze sobą krem pod oczy.
Read more >>

Zabieg dermatologiczny pierwszy raz

Posted on
Złota medycyna estetyczna
Author: Bird&Co
Source: Bird&Co
„To nie dla mnie”, „boję się igieł”, „nie stać mnie na taki luksus” – odmładzające zabiegi często wywołują tego typu reakcje. Rozumiemy, ale większość z nich jest nieprawdą, który należy obalić. Utarło się powiedzenie, że czasem niewiedza jest błogosławieństwem. Nic to jednak nie znaczy w zabiegach medycyny estetycznej. Obawy przed skorzystaniem z bogatej oferty wynikają z pewnych mitów, które nie mają pokrycia w rzeczywistości. Z tego powodu Centrum Dermatologii Estetycznej WellDerm chce przełamać ten opór zachęcając do skorzystania z nowego rodzaju oferty.
Read more >>

Ostempluj swoje zmarszczki

Posted on
peeling
Author: Scanmed Multimedis
Source: Scanmed Multimedis
Spowolnić proces starzenia się skóry wokół tak delikatnych obszarów, jak oczy czy usta to prawdziwe wyzwanie dla specjalistów medycyny estetycznej. Centrum WellDerm jako pierwsze w Polsce wprowadziło zabieg „stemplowania”, który bezinwazyjnie i skutecznie wygładza zmarszczki. Rewitalizacja twarzy w kilka zabiegów!
Read more >>

Niezbędniki gabinetów urody

Posted on
Author: DER-MED
Salony kosmetyczne zaopatrzone powinny być we wszystkie potrzebne do pracy rzeczy. Fachowy sprzęt kosmetyczny gwarantuje, że nasza praca jest wykonywana na wysokim poziomie, a konsumenci będą nas często odwiedzać. Będąc zatrudnionym w salonie kosmetycznym musimy być na topie z nowościami, żeby jak najprościej i skuteczniej wykonywać swoją pracę. W każdym salonie powinniśmy znaleźć podstawową ofertę, nie różniącą się zbytnio od siebie. Oferują one nam dużo zabiegów podkreślających naszą urodę.
Read more >>

Kiedy chcesz w tym sezonie podjąć wyzwanie triathlonu, nie zapominaj o treningach przygotowujących

Posted on
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Aktywność ruchowa bywa bardzo istotnym aspektem naszego życia, pozwala zachować organizm w doskonałej kondycji, jak również bywa źródłem ogromnej satysfakcji. Istnieje wiele interesujących form spędzania wolnego czasu, a zajęcia ruchowe można stosować tak i dla samej przyjemności, jak również w duchu wyzwania. Nieszablonowym wyzwaniem potrafią być treningi triathlonowe.
Read more >>

Jak powinny wyglądać rozsądne zakupy? O jakich sprawach trzeba pamiętać, żeby nie kupować bezsensownych produktów?

Posted on
Wózek z zakupami
Author: Almas Baig
Source: http://www.flickr.com
Często, robiąc zakupy nie zastanawiamy się, jakie artykuły wrzucamy do koszyka. Zachęcające się więc kolorowe opakowanie, znajomość danej firmy lub przyzwyczajenie. Nie za bardzo czytamy etykiety i niezbyt wiele wiemy, co tak w sumie znaczą skróty na opakowaniach. Podczas, gdy to, co wsadzimy do lodówki prędzej czy później wyląduje na naszym talerzu z korzyścią dla naszego organizmu lub nie. Zakupy więc powinny być przemyślane i zaplanowane.
Read more >>

Cukrzyca jest bardzo poważną chorobą, nie powinno się jej bagatelizować i trzeba przestrzegać określonych przez lekarza zasad

Posted on
leki
Author: epSos .de
Source: http://www.flickr.com
Specjaliści zwracają uwagę, że cukrzyca dotyczy coraz większej grupy pacjentów i nierzadko zbiera śmiertelne żniwo zbliżone statystycznie do powodowanego przez nowotwory. Częstym problemem osób chorych na cukrzycę okazuje się niewiedza o rozwijającej się przypadłości, jak także lekceważenie jej objawów i nieprawidłowy model życia i odżywiania.
Read more >>